Это, конечно, труднее, чем просто обратиться к нему, и тоже требует сначала некоторой подготовки, а потом - и тренировки.

Мы сначала
(1) Составим список тем, на которые Вы можете беседовать с незнакомым человеко и
(2) подготовим небольшие "заготовки" для этого, а затем
(3) потренируем длинный разговор в реальной жизни.

(1) Темы, на которые можно начинать разговор

Чтобы ваше обращание к незнакомому человеку положило начало длинному разговору, вы должны ясно себе представлять, на какую тему ВЫ начнете говорить после первого к нему обращения.

Эти темы можно разделить на две группы: общие темы и специальные. Общие темы - это: погода, политика, цены, экономика, летний отдых и т.д.

Специальные - это те темы, о которых знаете много лично вы - это: ваше хобби, специальность, увлечение, личный опыт поездок в экзотические страны и т.д.

Задание 1: запишите 2-3 общие и специальные темы, на которые вы можете интересно говорить 3-4 минуты.

(2) "Заготовки" для длинного разговора

Задание 2.1: Подготовьте и запишите на бумаге, магнитную ленту или (лучше всего) на видеомагнитофон ваше сообщение на интересную тему. Вы должны говорить непрерывно 3-4 минуты.

Прослушайте или прочитайте ваше сообщение. В идеале оно должно содержать:

- достаточно много разнообразной информации;
- сведения, представляющие лично вас в позитивном смысле;
- комплименты собеседнику.

Оно не должно содержать:

- пугающей или негативной информации;
- обидные для собеседника предположения или оценки.

Пожалуйста, подкорректируйте ваши "заготовки" в этом смысле.

Задание 2.2: Попросите кого-либо вам помочь - и проговорите ему (ей) ваши заготовки 5-7 раз каждую. Добивайтесь автоматизма и следите за вашим невербальным поведением! Попросите партнера рассказать, было ли это сообщение ему интересно. В крайнем случае можете использовать в качестве "партнера" зеркало или видеомагнитофон.

(3) Тренинг продолжительного разговора

Я надеюсь, к этому моменту вы уже побывали несколько раз в местах, где бывают интересные вам люди.

Теперь вам нужно еще раз придти в самое любимое и приятное вам место, посмотреть по сторонам, выбрать интересного (симпатичного) вам человека, подойти к нему, обратиться, представиться и произнести наиболее удающуюся вам "заготовку".

Это задание нужно выполнить независимо от степени вашего внутреннего волнения.

Помните: многие люди склонны сильно преувеличивать степень своего волнения! Большинство внешних наблюдателей этого волнения просто не замечают!

Это упражнение нужно повторять систематически, но не менее 5-7 раз! Только после этого можно переходить к следующей ступени тренировки.

Вопрос: Я по специальности - этнограф. Занимаюсь африканскими племенами, их религией и нравами, много раз был в Африке в экспедициях с американцами, немцами. Я вообще знаю очень много и многое могу рассказать, но только - человеку, мужчине, которого я очень хорошо знаю. А вот разговаривать с девушкой... Я совершенно теряюсь, замолкаю и вообще не знаю, о чем с ними можно говорить...

C точки зрения необходимых навыков, знаний, умений разговор с девушкой мало чем отличается от разговора с парнем. Ваша проблема не в том, что вы не можете разговаривать с девушками, а в том, что вы боитесь с ними разговаривать. Боитесь выставить себя в дурном свете, получить отказ, боитесь, что над вами посмеются.

Страх самопрезентации (проявить себя) можно преодолеть только одним способом - самой самопрезентацией.

• Вам вовсе не необходимо быть интересным, но вы можете говрить интересно.
• От вас не требуется обязательно понравиться девушке, но вы можете рассказать о себе и назвать себя.
• Вы не обязаны соответствовать идеалу мужчины, но вы ценны уже сами по себе, поскольку вы не такой, как другие, и поэтому можете быть интересным партнеру.